Rééquilibrage alimentaire

Toute consultation en naturopathie comprend un bilan de votre alimentation quotidienne. Il fait partie intégrante du traitement naturopathique proposé pour vous aider à maintenir ou restaurer une bonne santé. Au travers de notre échange, je vous questionne sur votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires, vos petits plaisirs gustatifs, votre vie personnelle, votre vie professionnelle, votre stress, vos passions alimentaires etc. Je propose alors un plan alimentaire quotidien avec des propositions de repas le matin, le midi et le soir. Je demande au patient si ma proposition est réalisable et vivable pour lui sans contrainte, ni frustration. Le succès de ce réglage dépend de l’acceptation du patient : il doit être réalisable et réaliste pour lui. Si ce n’est pas le cas, je propose un essai de ce dernier sur quelques semaines et/ ou j’adapte le réglage aux contraintes prioritaires du patient. Il vaut mieux appliquer une partie du réglage alimentaire dans la bonne humeur que l’imposer au patient contre lui ce qui contribuera à un échec certain. Une fois le réglage accepté par le patient, je propose, le cas échéant, une seconde consultation pour faire le point sur le vécu de ce dernier ce dernier et optimiser la suite.